Главнаврлинатаквихдијета-ефективног губитка тежинеу најкраћем могућем времену.Стога, ако се морате хитно обликовати, уочи празника или послије њих, обратите пажњу на ову трендовску дијету.Не само да губите на тежини, већ и нормализујете рад кардиоваскуларног система, захваљујући употреби црног вина.
Дијета на вино: особине
Сол са шећером не треба конзумирати 5 дана.Вино треба бити само доброг квалитета - ружичасто или црвено, али мора бити сухо са јачином не већом од 12% (нпр. Мерлот, Исабелла, Цабернет).Осим вина, у исхрани се користе и друге намирнице, али нискокалорична храна иу врло ограниченим количинама, тако да је дијета прилично “тврда”.Можете пити само воду и вино, друга пића токомвинске исхранесу контраиндикована.
Дијета у црном вину: мени
- За доручак - 2 кувана тврдо кувана јаја препелица или 1 пилетина, 1 свјежи, велики краставац или парадајз;
- За поподневну ужину, један грејп или велику зелену јабуку;
- Ручак - 1 краставац илиПарадајз са 300 грама немасног свјежег сира;
- Вечера - само чаша црног вина (250 мл).
Дозвољено је замијенити ручак и вечеру, односно попити чашу вина за ручак. Дијета се може повећати за 7-8 дана, али онда заједно с вином треба конзумирати додатних 220-240 грама немасног сира.
Црвено вино: Недостаци

Поновљенадијета на црном винује могућа тек након 2 мјесеца. Ако одаберете ову дијету, онда ћете након 5 дана једноставно бити одушевљени својим одразом у огледалу. И одмах заборавите на ограничења кроз која сте морали да прођете.
Уживајте у мршављењу!
Такође погледајте чланке о другимтрендовским дијетамаза губитак тежине у кратком времену: дијета са кафом и чоколадом, дијета од грејпа, као и о уравнотеженој медитеранској исхрани.